Как перестать откладывать дела в «долгий ящик»?

[.последний ноябрь.]

Все мы склонны откладывать дела в долгий ящик. Понедельник – день вообще тяжелый, и соблазн потянуть время, отложить всё «на потом» особенно велик. Откладывая «на потом», мы упускаем «сейчас» – а это единственное удачное время для того, чтобы выполнить все незавершенные дела. Вот несколько способов, которые помогут вам перестать откладывать всё в долгий ящик.

Сначала – самое сложное

Старайтесь выполнить сначала самые сложные и важные дела. Лучше всего сделать это утром – тем самым вы обеспечите себе позитивный настрой на весь оставшийся день. А с хорошим настроением любой день становится эффективным, даже понедельник.

Не пытайтесь сделать все и сразу

Попытка решить большую задачу целиком зачастую обречена на провал. Сложные проблемы обескураживают, что ведет к желанию отложить их на потом. Разбейте задачу на несколько меньших частей. После этого, сконцентрируйте все усилия на решении первой части, пока не закончите ее. После успешного завершения переходите к следующему шагу.

Комбинируйте дела

Если вам нужно сделать много похожих монотонных действий (например, написать несколько писем по электронной почте, сделать множество звонков) – объедините однотипные задачи и выполняйте их пакетами. На это уйдёт значительно меньше времени и сил.

Что бы такого сделать, чтобы ничего не делать

Очень часто мы procrastinate потому, что пытаемся избежать таким образом выполнения скучных или тяжелых задач. Однако, очень часто пытаясь сделать что-нибудь, чтобы ничего не делать, мы тратим гораздо больше сил, чем ушло бы на выполнение самой задачи. Четкое понимание и принятие этого факта облегчает принятие решения в пользу более прпктичного времяпрепровождения.

Заключите с собой сделку

Договоритесь с собой, что поработаете над решением задачи всего пятнадцать минут, после чего вы сможете заняться всем, чем заблагорассудится. Хитрость в том, что 15 минут обычно достаточно для того, чтобы втянуться в работу и сделать гораздо больше. Главное – ввязаться в бой!

Просто начните работать

Прямо сейчас, возьмитесь и начните работать, не откладывая. Отбросьте всё нежелание, подумайте о том, как будет хорошо, когда вы наконец разберетесь с делами – и начните работать!

ИсточникТЫЦ

Comments

[Ms. Anitha]

О, спасибо за такую ценную выкладку! ))
Для меня это сейчас проблема номер один.
Я ленивец.

[.последний ноябрь.]

Бой прокрастинации! =)

[Ms. Anitha]

Да! Только я к своему величайшему стыду не знаю, что сие обозначает...

[.последний ноябрь.]

Ну это впадлу, а еще ты все время откладываешь на "потом" или тянешь резину =)

[Ms. Anitha]

Оу, ясно. Доходчиво. ))

[vasya2]

Либо здесь был кэп, либо я супер умная, что следовала этим советам и так ))

[.последний ноябрь.]

Вася2, ты же, вроде, ленивая?

[vasya2]

.последний ноябрь., ну да, это ведь не значит ,что я лежу на диване и пью пиво 24 часа в сутки)

[.последний ноябрь.]

хмммм